Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 44.39g | Carbs: 136.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Обычные Блины, не Молоко Соевый Йогурт Клубника . Lunch: Равиоли с Томатным Соусом, Балтийский берег Мидии в Рассоле. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Балтийский берег Мидии в Рассоле, Равиоли с Томатным Соусом. Snacks/Other: Батон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|