Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 94.12g | Carbs: 87.12g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Landers Сыр Легкий 30%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Радость Вкуса Плавленый Сыр с Вялеными Томатами, Zero Соус Медово-Горчичный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ашан Помидор, Троекурово Курбаски, Элика Фасоль, Рис. Dinner: Магнолия Вафли Творожные, Вараксино Яйцо, Фасоль Стручковая, Троекурово Курбаски. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well, Магнолия Вафли Творожные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|