Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2625 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 158.33g | Carbs: 316.02g.
Breakfast: Растительное Масло, RED Шоколад Карамельный, Zero Маффин Тирамису, Syntrax Казеин Micellar Creme, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Грецкие Орехи, Кофе, Золотой Колобок Геркулес. Lunch: Nut Vinograd Пастила из Абрикоса, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Яйцо, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Barilla Фузилли. Dinner: Перекресток Багет Фитнес, Nut Vinograd Пастила из Абрикоса, ВкусВилл Салат Айсберг, Яблоко Айдаред, Tuna Тунец Натуральный Филе, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, FOODCODE Гранола Яблоко-Клюква с Корицей, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|