Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 86.77g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Тортилья. Lunch: Heinz Терияки Соус , Фундук Фундук, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Салат со шпинатом, Папа Может Сосиски Сочные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Творожная запеканка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamiheeva1981's Weight History
|