Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 129.96g | Carbs: 218.77g.
Breakfast: Gustoria Томаты Вяленые в Масле, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Zuegg Клубника с Земляникой, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Самокат Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Befit Солянка (350Гр). Dinner: Bio Max Кефирный 2,5%, BeFit Салат с Фунчозой и Вешенками , BeFit Тушёная Говядина с Медом и Тимьяном и Гречка. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Рот Фронт Конфеты Маска, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Snaq Fabriq Панкейк Малина, Seeberger Манго Сушеный, Дольки, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|