Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 127.77g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Наша Корова Творог Обезжиренный, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Беларусь Сыр Полесский 30%, Черкизово Ветчина с Индейкой. Lunch: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Минтай Жареный, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Минтай Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристи140682's Weight History
|