Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 138.56g | Carbs: 82.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, СПК Сосиски Молочные, Яйцо, ЯНТА Котлеты Цыпа. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Тальминские Пельмени , Orion Чокопай, Майонез, ЯНТА Творог в Сливках. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|