Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 82.65g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Сашера-Мед Bodycof Supresso Биогенный Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Мегамарт Ватрушка Творожная с Брусникой, Chikoroff Цикорий Капучино, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Гербалайф Концентрат Напитка Collagen Beauty Complex, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Strike Хлебцы Яблоко-Корица, Chikoroff Цикорий Капучино, Лимон, Мираторг Пельмени Домашние, Семга на Гриле, Вятушка Творог 3%, Травяной Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|