Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 96.33g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Моя Цена Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лимак Хлеб Подовый, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|