Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
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88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1460 kcal
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Fat: 34.13g | Prot: 101.22g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Noci Sgusciate, Fragole, Tre Mulini Corn Flakes Fiocchi di Mais, Land Yogurt Greco 0% . Lunch: Riso Basmati, Petto di Pollo, Foglia Verde Insalata Mista, Delizie del Sole Funghi Champignon al Naturale, Pomodori Ciliegini. Dinner: Pomodori Ciliegini, Uovo Sodo, Delizie del Sole Funghi Champignon al Naturale , Foglia Verde Insalata Mista, Naturella Patate Rosse. Snacks/Other: Salmone Norvegese Affumicato, Philadelphia Light 55%, Pane Bianco Tostato. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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rossgiglio's Weight History
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