Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 149.30g | Prot: 87.99g | Carbs: 23.40g.
Breakfast: بوليت بروف قهوة بالزبدة. Lunch: egg بيضه, Onion بصل, جبنة قشقوان بندة جبن, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, طماطم طماطم, زيتون اسود زيتون اسود, زيت زيتون بكر زيت زيتون, زبدة بلدي زبدة. Dinner: فلمنك جبنة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
دعاء عبد الجواد's Weight History
|