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어제 치팅했는데도 빠짐...
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61.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2044 kcal
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Fat: 72.26g | Prot: 122.57g | Carbs: 235.89g.
Breakfast: 한살림 맛간장, 코스트코 틸라피아, 블루베리, 찐고구마. Dinner: 삼계탕, 배추김치. Snacks/Other: 프링글스 프링글스 구운 김맛, CJ제일제당 익사이클 바삭칩 오리지널, OKF 뷰티콜라겐 제로슈가, 웅진 티즐 스파클링 피치 우롱티, 푸드킹 크런처스 초코통통 크런치, 웅진 티즐 스파클링 피치 우롱티. more...
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2007 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes. more...
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steady weight
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brian2867's Weight History
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