Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
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102.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1543 kcal
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Fat: 59.75g | Prot: 123.64g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Santa Clara Leite UHT Desnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Salada de Maionese, Paleta Bovina, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Costela de Porco. Dinner: Maçã. Snacks/Other: Santa Clara Leite UHT Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Brownie, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Banana Caturra. more...
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3025 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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tentando mais uma vez's Weight History
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