Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 52.90g | Carbs: 192.01g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Апельсин, Куриные Сердечки в Сметане, Шебекинские Спагетти. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|