Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 83.92g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Чай с Молоком, Стерх Хлеб У Дачный, Омлет с Молоком. Lunch: Цикорий с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Стерх Хлеб У Дачный, Навага, Гречка Отварная. Dinner: Стерх Хлеб У Дачный, Creative Kitchen Куриные Оладьи, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвина Ахмедова's Weight History
|