Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 63.06g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяноблин, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Волшебное Дерево Коллаген. Lunch: ЭКО Логика Цикорий Натуральный Сублимированный, Оладьи с Творогом. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пеленгас, Оливье. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Eco Lite Отруби Овсяные, Красная Цена Кефир 1%, Имбирное Печенье, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|