Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 69.91g | Carbs: 234.87g.
Breakfast: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Masło, Bułka Pszenna. Dinner: Krukam Baton Daktyl Migdał, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Konspol Nuggetsy z Fileta Kurczaka Panierowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Sokołów Polędwica Sopocka , Muller Mullermilch Zero Truskawkowy, Biedronka Tortilla Wraps, Piątnica Serek Homogenizowany Kokosowy, Borówka Amerykańska, Kiwi, Pomarańcze, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Kinder Kinder Mleczna Kanapka. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|