Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 85.78g | Carbs: 224.56g.
Breakfast: Оливковое Масло, Братья Караваевы Капуста Квашеная, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Растительное Масло, Подлива, Рис Вареный, Квашеная Капуста, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Dinner: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас-Манго, Куриное Филе на Гриле, Calve Кетчуп Баварский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные, Цветная Капуста. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼's Weight History
|