Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 128.88g | Carbs: 190.99g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Атаг Конфеты Заначка От Жены, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Elevenses: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Rival Хурма Сушеная, Магнит Огурчик Соленый. Lunch: Творожное суфле (LLana), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Груша, Индилайт Печень Индейки. Tea: ВкусВилл Яблоки Богатырь. Dinner: Атаг Конфеты Заначка От Жены, Плавленный Сыр, Клубника, Кабачок, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Оливковое Масло, Магнит Огурчик Соленый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|