Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 102.56g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, ТМК Филе Куриное в/К, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Глобус Гамбургер Говяжий, Болгарский Перец, Капуста, Уксус. Dinner: Картошка Вареная, Минтай Запечённый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ермолино Сочник, Магнит Помело. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|