Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 83.50g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Беляевский Хлеб Пшеничный, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лукман Сыр Твёрдый Выдержанный из Козьего Молока Киприно Романо. Dinner: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Kushnarev Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Сармич Сыр Пармезан Премиум, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|