Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 71.89g | Carbs: 292.17g.
Breakfast: Магнит Сочник, Президент Сыр Творожный Сливочный, Черкизовский Сальчичон, Магнит Багет с Чесноком , Кофе с Молоком. Lunch: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Черкизовский Сальчичон, Monini Оливковое Масло, Салат Айсберг, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Багет с Чесноком , Зубатка. Dinner: Простоквашино Сырок с Клубникой, Магнит Гранат, Глобус Бурекас Вишня и Творог, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Мандарин, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|