Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 75.37g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|