Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 88.93g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Президент Творог 5%, SPAR Овсяная Каша. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Сыр Голландский. Dinner: Куриные Фрикадельки, Султан Макароны Отварные. Snacks/Other: Сырник, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|