Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 21.07g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Мёд, Шпинат, Сельдерей, Пятерочка Киви, Льняные Семена. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные. Dinner: Jarrow Formulas Масло МСТ. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|