Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 48.45g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: AJAM Финики, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мералад Урбеч из Семян Конопли, Мералад Урбеч Из Чёрного Кунжута, Частная Пасека Мёд Цветочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Лента Авокадо, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Тыква. Dinner: AJAM Финики, Магнит Банан, Магнит Яблоко Красное, Киви, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, King Protein Soy Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TRASHKRASMASH's Weight History
|