Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 87.42g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Омлет в Духовке, Сахар, Курица Вареная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Волков Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель . Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Яблоко, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|