Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 98.18g | Carbs: 172.41g.
Breakfast: Семена Льна, Вареное Яйцо, Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Гречка Экстра. Lunch: Националь Семена Кунжута, Sen Soy Соус Терияки, Фасоль Стручковая, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Морковь. Dinner: Яичный Белок, Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый. Snacks/Other: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amor_amor's Weight History
|