Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 36.21g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Райт Сухари Пшеничные, Суп Овощной. Lunch: Карусель Сухари Ржаные, Брокколи на Пару, Green Market Овощи на Пару, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Магнит Минтай на Пару , Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: Свекла Вареная, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Карусель Сухари Ржаные, Брокколи на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Soko Grande Тыквенный Сок , Мандарин, Liebendorf Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|