Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2015
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 07 January 2015:
|
2511 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 159.76g | Carbs: 340.80g.
Breakfast: Suszona Figa, Suszona Żurawina, Suszona Śliwka, Orzechy Włoskie, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Lunch: Sonko Ryż Basmati, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Dinner: Sonko Ryż Basmati, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Sonko Ryż Basmati, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Milka Czekolada z Orzechami, Coca-Cola Coca-Cola, Trec Casein 100. more...
|
|
2374 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|