Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 12.06g | Prot: 19.97g | Carbs: 154.07g.
Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Лапша Рисовая, Лук, Kimpao Устричный Соус, Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Тыква, Картошка Вареная, Брокколи, Морковь, Болгарский Перец. Snacks/Other: Orion Чоко Пай Чокочип, Молочная Культура Yogurt Dessert Шоколадный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ded(´ε｀ )165cm's Weight History
|