Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 99.14g | Carbs: 223.90g.
Breakfast: Своя Линия Печенье Мария, Своя Линия Сгущенка, Блины 1.03, Bilok Протеин Шоколад, Український Сир Кисломолочний 5%, Цархліб Хліб Луцький, Яйцо, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. Lunch: Arrighi Спагетти, Михайлівські Ковбаси Кабанос. Dinner: Ашан Бізе, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Своя Линия Печенье Мария, Український Сир Кисломолочний 5%, Caramia, Яблоко Чемпион, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Руна Соус Сацебели, Пан Курчак Филе Куриное, Farmajo Лаваш Вірменський, Coburger Brie. Snacks/Other: Roshen Bim Bom. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|