Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 131.25g | Carbs: 215.32g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Now Omega-3, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Mutant Сывороточный Протеин, Помидоры. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мандарины, Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Суп Лапша. Dinner: Орехи Кешью, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Лечо, Heinz Кукуруза, Село Зеленое Творог 0,5%, Вино Красное Сухое, Бахетле Оладьи из Брокколи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|