Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 64.12g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Морковь, Индейка Тушеная, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Пеко Торт Сказка Бисквитный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|