Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 24.82g | Prot: 64.53g | Carbs: 32.73g.
Breakfast: Апельсин, Кофе с Молоком, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Огурец, Помидоры, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки . Dinner: Рубленые сырные котлеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|