Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 49.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2816 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 251.53g | Carbs: 258.83g.
Breakfast: Bonne Passionsose, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Paistettu Kananmuna, Porkkanaraaste, Pirkka Savulohifilee. Dinner: Kartanon Ylikypsä Kinkku, Fazer Amica Juuressosekeitto, VegeSun Tumma Soijarouhe, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60. Snacks/Other: Banaanit, Pirkka Suomalainen Omena, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Banaanit. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|