|
Ненавижу женский организм🥲 Стабильно раз в месяц не худею, а даже набираю… благо, затем это все быстро уходит. Ем так же на 1100ккал в среднем.
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 106.00g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Смак Батон Подмосковный, Nescafe 3 в 1 Mild. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Nescafe 3 в 1 Mild. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Витамины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|