Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 58.84g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Мой Овсяноблин на Молоке, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lunch: Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом, Чай с Молоком, Говяжьи Фрикадельки, Макароны. Dinner: Огурец (без Кожуры), Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Гречка Отварная, Бефстроганов. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвина Ахмедова's Weight History
|