Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 142.97g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Lunch: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Polar Котлеты Рыбные . Dinner: Соевый Соус, 1000 Лет Мастерства Тофу Копчёный, Обычные Блины, Суфле из шампиньонов с филе курицы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|