Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 119.15g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: ДЕП Молоко 2,5%, Сузан А Батон Отрубной, Розумович Ветчина из Курицы, Яичница, Кофе. Lunch: Сузан А Батон Отрубной, Минтай в Сметане. Dinner: Минтай в Сметане, Красное Яблоко. Snacks/Other: ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Светлое Пиво, Beerka Желтый Полосатик, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|