Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 81.42g | Carbs: 187.13g.
Breakfast: Mini Calorie Галеты, Станция Молочная Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Mini Calorie Галеты, Красная Цена Сушки, Филе тушеное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Джемы и Варенья, Экомилк Творог 5%, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. Snacks/Other: Сахар, Капучино, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|