Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 165.62g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Milida Масло Сливочное, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Минская Марка Сметана 18%, Минская Марка Творог 2%, Чечевица Вареная. Lunch: Milida Масло Сливочное, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Milida Масло Сливочное, Prince Of Persia Халва Подсолнечная, Хлеб Черный, Минская Марка Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Суп Овощной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|