Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
70.0 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
959 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 104.24g | Carbs: 61.79g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Cortador Карпаччо из Индейки. Lunch: Exponenta Immuno, Venn's Греческий Йогурт Апельсин и Манго, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Хортекс Цветная Капуста, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|