Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 117.03g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Смак Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб. Lunch: Магнит Банан, Голубика, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Bite Banana Almond, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Elementaree Салат Фризе, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|