Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 106.72g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Котлета Домашняя, Магнит Венигрет Овощной , Винегрет без Масла. Lunch: Пиканта Перчик Запеченный с Овощами, Кефир 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Салат из Капусты. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Форель на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Пастила, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 28 minutes, Weight Training (moderate) - 22 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|