Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 93.13g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Вкус Детства Сливочное Масло, Ашан Киви, Банан, Голубика, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Болгарский Перец, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Булгур (Вареный), Карась Жареный. Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный), 1 WIN Протеин, Мандарины, Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Сырный, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|