Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 62.18g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Камский Хлеб Бисквит с Арахисом, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Чай, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Магнит Сочник, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|