Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 58.77g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Агуша Детский Творог Классический, Чай, Блины на Кефире. Lunch: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Vici Морская Капуста "по-Корейски" в Маринаде, Борщ со Свининой, Чай, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Сухари. Dinner: Киви, Орехи Кешью, Яйцо, Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Чай. Snacks/Other: Чай, Степ Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|