Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2905 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 154.39g | Carbs: 450.72g.
Breakfast: GEON Гейнер, Миндаль Миндаль, Ашан Банан, Жареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Каша Овсяная, Сахарный Песок, Пряник. Lunch: Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь. Snacks/Other: Зефир, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|