Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 74.95g | Carbs: 87.07g.
Breakfast: SPAR Салат из Свежей Капусты, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Говядина Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Крылышки Куриные с Соусом Терияки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katan4ik's Weight History
|